So könnte das Training aussehen....

1. TERMIN:

Ist-Analyse des Gesundheitszustandes

- Gewohnheiten bei Ernährung & Bewegung

- Stresslevel & Anforderungen bei der Arbeit

- aktuelle Beschwerden

- Wünsche / Ziele für das Training

Aus diesen Informationen erarbeite ich passende individuelle Maßnahmen.

2. TERMIN:

Maßnahmenplan

Die individuellen Maßnahmen bespreche ich als Vorschläge im nächsten Training mit Ihrem*Ihrer Mitarbeiter*In. Gemeinsam erstellen wir einen konkreten Maßnahmenplan mit zeitlichen Zielsetzungen. 

3. TERMIN:

Zwischenstatus Maßnahmenumsetzung

Wie gut gelingt die Umsetzung, sind bereits Fortschritte erkennbar? Welche Hürden gibt es, ggf. Anpassung/ weitere Optimierung der Maßnahmen.

4. TERMIN:

Abschlussgespräch 

Auswertung des aktuellen gesundheitlichen Zustandes / welche Verbesserungen sind eingetreten / weitere Ideen & Anregungen für die Zukunft.

Sprechen Sie mich an!

Wir vereinbaren gemeinsam einen Plan für ein Gesundheitscoaching für Ihre Mitarbeiter*Innen.